Nordic Cross Skating:

Nordic Cross Skating ist eine neue Ausdauersportart. Neben dem Spaß am Sport stärkt es effektiv das Herz- Kreislaufsystem und verbessert nach und nach die körperliche Ausdauer.

Nordic Cross Skating - Die neue Ausdauersportart.  Foto: Nordic Cross SkatingNordic Cross Skating ist eine Ausdauersportart auf Skates mit besonderen Langlaufstöcken und ähnelt optisch dem Ski-Langlauf-Skating. Die Skates verfügen über besonders gut haftende Luftreifen und jeweils eine Bremse, was die Sicherheit deutlich erhöht. Daher ist Nordic Cross Skating auch für ältere oder besonders vorsichtige Menschen empfehlenswert.

Dieser Sport ist viel einfacher zu erlernen als das Inlineskating, da die Stabilität auf den Luftreifen und mit Hilfe der Langlaufstöcke wesentlich höher ist. Beim Nordic Cross Skating erinnert das Fahrverhalten mehr an Skilanglauf als an Inlineskating oder Rollschuhlaufen und kräftigt auf diese Weise vor allem die Oberschenkel und die Gesäßmuskulatur. Durch eine sichere Bodenhaftung ist es besonders einfach, lange Strecken geradeaus zu fahren und die Landschaft an sich vorüber ziehen zu lassen.

Je nach Trainingsstand können auch Steigungen und Abfahrten in das Programm aufgenommen werden, um etwas mehr Abwechslung in das Training zu bringen. Die Sportart wird von vielen als Vorbereitung auf die kommende Winter und Skisaison genutzt. Das ideale Training für alle, die körperlich gesund sind. Lust, es zu versuchen?

Bring deinen Körper mit Spaß in Schwung

Durch diese Ausdauersportart wird das Herz- Kreislaufsystem effektiv gestärkt und die körperliche Ausdauer nach und nach verbessert. Dies hat zur Folge, dass auch das Immunsystem gestärkt wird und der Sportler weniger Infekte oder Erkältungen bekommt, als es vor dem Training der Fall war. Ist doch praktisch: Spaß und Gesundheit können kombiniert werden.

Unabhängig von den Temperaturen kann das Nordic Cross Skating gerne auch Rollski genannt das ganze Jahr über betrieben werden - mit Ausnahme von Eis und Schnee auf den Straßen oder bei starkem Regen; dann lässt die Bodenhaftung deutlich zu wünschen übrig. Der Sport ist also perfekt für alle geeignet, die sich gerne in der freien Natur aufhalten. Alleine, zu Zweit oder in einer ganzen Gruppe - wer mag, kann dabei auch seine Lieblingsmusik hören. Der Sport kann von Jung und Alt gemeinsam betrieben werden und ist sehr gut geeignet für ein Training innerhalb der Familie oder um verschiedene Generationen durch den Sport zu verbinden. Legen Sie los und nehmen Sie Ihre Lieben gleich mit, zusammen macht es doppelt so viel Spaß!

Tipps und Hinweise

Es sollten immer Wege befahren werden, die nicht von Kraftverkehr genutzt wird, da die Skates nicht als Verkehrsmittel zugelassen sind, sehr wohl jedoch durch die Bremsen, als verkehrstauglich erklärt wurden. Durch die Begleitung der Langlaufstöcke sind die Abstände der einzelnen Sportler zueinander verhältnismäßig groß. Jeder Sportler braucht hier seinen eigenen Freiraum. Unfallgefahren gibt es kaum, da die Sportart mit 10 bis 15 km/h in etwa der Geschwindigkeit beim Skilanglauf entspricht und überwiegend gerade Strecken befahren werden.

Das ist ganz schön schnell - zumindest aus der Perspektive der Sportler, aus einem Auto betrachtet wäre diese Geschwindigkeit eher langsam. Probieren Sie es aus. Aus der eigenen Perspektive ist Nordic Cross Skating am spannendsten. Seien Sie dabei und erleben Sie, wie die Welt an Ihnen vorbei zu fliegen scheint! Wer mag, kann auf einen Fahrradhelm aus dem Radsport zurückgreifen und sich Knieschoner und Ellenbogenschoner aus dem Bereich Inlineskating besorgen.

Auch spezielle Handschuhe gibt es, die bei einem Hinfallen dafür sorgen, dass die Hände geschont und nicht aufgeschrammt werden. Nordic Cross Skating ist gesund, hält fit und macht Spaß und ist empfehlenswert für alle Altersklassen, die auch sicher Fahrrad fahren könnten. Egal ob mit oder ohne Schutzausrüstung: der Spaß bleibt dabei nicht auf der Strecke. Weitere Informationen finden Sie hier.

veröffentlicht am 23.08.2012

Schon gesehen? :
Aus unserem Shop: und vieles mehr...

Funsport auf Pinterest

Die krassesten MTB Crashes

Trend Tools

NewsReader
Jetzt downloaden!

Newsletter
Bestellen/Abbestellen...

Gewinnspiele
Hier gibt´s was zu gewinnen!

Content End
 
 
 
Newsletter Eintragen - Werben - Impressum - Kontakt - Partner - Sitemap - Datenschutz