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International-Retro-Runner 2010: Dritte Weltmeisterschaft der Rückwärtsläufer

Die International-Retro-Runner tragen 2010 bereits ihre dritte Weltmeisterschaft aus. Die Veranstalter rechnen in Kapfenberg in der Steiermark mit 150 Läufern aus 15 Ländern. Ein internationaler Wettkampf der etwas anderen Art.

Kurz nach der Fußball-WM tragen die "International-Retro-Runner" (IRR), zu deutsch Rückwärtsläufer, ihre bereits dritte Weltmeisterschaft aus. Die österreichische Sportstadt Kapfenberg in der Steiermark wird über zwei Tage hinweg Schauplatz dieser Trendsportart sein.

Die besten Athleten aus aller Welt werden dabei mit den Fersen und dem Rücken voran über die Strecken 100 Meter, 200 Meter, 400 Meter, 800 Meter, 1500 Meter, 3000 Meter, 5000 Meter, 10000 Meter sowie bei Staffelläufen über 4x100 Meter und den 4x400 Meter in den sportlichen Wettstreit treten.

Die Verantwortlichen rund um den Sportwissenschaftler Johannes Gosch von den International-Retro-Runner (IRR) und die Organisatoren des Steirischen Leichtathletikverbandes rechnen dabei mit 150 Rückwärtsläufer aus bis zu 15 Ländern. 
 
Brian Godsey (29) aus Amerika ist aktuell der schnellste Athlet der Welt über die 5000 Meter. Er rannte diese Strecke rückwärts bereits in 19:31,89 Minuten! Godsey wird bei der Weltmeisterschaft über 800 Meter und 1500 Meter sein Glück versuchen.

Sein stärkster Konkurrent ist der Deutsche Thomas Dold (25), der über diese Strecken beide Weltrekorde inne hat. Roland Wegner (34, Deutschland) wird versuchen, seinen WM-Titel über 100 Meter zu verteidigen, aus der Türkei erwartet ihn mit Omer Aslan (27) ein starker Konkurrent, welcher bei der WM vor zwei Jahren in Italien dieses Duell über die doppelte Distanz für sich entschied.

Bei den schnellsten Frauen erwartet über 100 Meter die Zuschauer ein spannendes Duell zwischen Anke Lang (18, Deutschland) und der amtierenden Weltmeisterin Simone Kühn (30) aus Österreich. Über die Langstrecken dominierten bei der letzten WM die Italiener.

Mit Fabrizio Franceschi stellen sie über 5000 und 10000 Meter einen Doppeltitelverteidiger. Ebenfalls gemeldet hat die Titelverteidigerin dieser Strecken, Kerstin Metzler aus Liechtenstein. Aus Taiwan liegen den Veranstaltern zwei Anmeldungen vor.
 
Das Reglement ist leicht verständlich: Die Athleten haben sich mit dem Rücken voran zu bewegen, die Zehenspitzen müssen immer entgegen der Laufrichtung nach hinten zeigen. Die Zielannahme geschieht mit dem Rücken auf Höhe der Ziellinie. Auf den ersten Blick kurios klingt die Regelung des Starts: Die Benützung herkömmlicher Startblöcke ist bei den Sprintstrecken bis 400 Meter möglich, allerdings natürlich nur als Abdrückunterstützung im Hochstart.

Die Fersen der Athleten dürfen vor dem Start die Startlinie nicht berühren oder über sie ragen. Qualifikationsnormen werden von der IRR nicht vorgegeben, so dass die Teilnahme jedem Sportler offen steht. Neben dem sportlichem Ehrgeiz sollte man laut Veranstalter auch eine ausreichende Portion Spaß mitbringen.
 
Für insgesamt nur 12 Euro Startgebühr kann man neben den Staffeln an drei Einzeldisziplinen teilnehmen, Jugendliche (Jahrgang 1992 und jünger) zahlen 8 Euro. Athleten ab dem Jahrgang 1965 sind für die Seniorenklasse startberechtigt. Meldeschluss ist der 1. August 2010.
 
Zwar ist Rückwärtslaufen auf den ersten Blick nicht die natürlichste Fortbewegungsart, aber gerade daraus entstehen laut wissenschaftlichen Untersuchungen viele Vorteile für Körper und Geist. Muskuläre Disbalancen werden ausgeglichen, Kniebeschwerden durch zusätzliche Muskulatur und gleichzeitig weniger Belastung gelindert.

Durch Erschwernisse bei der optischen Orientierung werden neben der rechten Gehirnhälfte andere Sinne trainiert und neue koordinative Fähigkeiten erlangt. 

Absolute Spitzenleichtathleten wie der ehemals schnellste Mann der Welt, Asafa Powell (100 Meter in 9,74 Sekunden, Jamaika) oder Sannya Richards (400 Meter in 48,70 Sekunden, USA) erkannten die Vorteile und nutzen diese Trainingsform zur Steigerung ihrer sportlichen Fähigkeiten im Vorwärtslaufen.

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