Lifestyle:

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Trends

Speck adé: So gelingt die Fettreduzierung

Nicht nur kurz vor der Freibadsaison werfen Frauen und Männer immer wieder kritische Blicke auf ihr eigenes Spiegelbild. Ein gesunder und leistungsfähiger Körper, der auch anspruchsvollen Funsport-Disziplinen gewachsen ist, zeichnet sich dabei nicht nur durch reine Muskelkraft und Durchhaltevermögen aus.

Winterlandschaft.  Foto: Daniel Stricker, pixelio.de
Trends

Sportgenuss im Schnee: Was Du auf jeden Fall im Ski Urlaub benötigst!

Feiner Pulverschnee und traumhafte Wetter- Bedingungen sind ein Grundrezept für einen gelungen Skiurlaub. Ski fahren ist eine äußerst intensive und inspirierende Weise eine Winterlandschaft zu erleben.

Infografik von DefShop.

Schuhmode: Sneakers im Wandel der Zeit

Heute sieht man ihn fast überall auf der Straße, den Sneaker. Es handelt sich bei den Sneakers um eine relativ junge und zugleich moderne Schuhmode. Der Wandel vom klassischen Sportschuh zum Alltagsschuh vollzog sich erst etwa in der Mitte des 19. Jahrhunderts.

© istock.com/GoodLifeStudio
Trends

Sieht gut aus, schützt und hilft: Die perfekte Sportbrille

Eine herkömmliche Brille ist bei den meisten Sportarten eher hinderlich. Bekommt man einen Ball ins Gesicht, muss man sich auf dem Boden abrollen, mit Trainingsgeräten hantieren oder mit dem Bike durchs Gelände brettern, kann die Brille Schaden nehmen beziehungsweise verloren gehen. Außerdem besteht durch zersplitterndes Glas oder eingeschränkte Sicht natürlich Verletzungsgefahr. Anders ist das bei Sportbrillen. Aber was muss so ein Sportmodell leisten und auf was sollte man beim Kauf achten?

Mallorca bietet eine perfekte Mischung aus Action und Entspannung.  © istock.com/ pixdeluxe

Reise: Action und Entspannung auf Mallorca

Die beliebteste Urlaubsinsel der Deutschen hat mehr zu bieten als Biergelage und Schlager. Die Insel im Mittelmeer überzeugt mit wunderschönen Landschaften, tollen Sandstränden und perfekten Wellen auch immer mehr junge Surfbegeisterte, die ihren Sommerurlaub hier verbringen.

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Snow

Abseits der Schneepiste: Die Region auf Schneeschuhen erkunden

Für Skifahrer gibt es nichts Aufregenderes, als eine neue Skipiste zu erkunden. Doch auch abseits der Piste kann der Skifahrer viel entdecken - wenn er entsprechend ausgerüstet ist.

 © istock.com/Sportstock
Snow

Auf das Board, fertig, los: Richtige Ernährung für die Piste

Wer braucht eigentlich Weihnachten, wenn es endlich wieder auf die Pisten geht? Ob Snowboarden, Skifahren, Freestyle oder Fun Carving – wir haben richtig Bock! Damit wir im Schnee auch eine gute Figur machen, sollten wir vorher schon ein wenig trainieren – und können auch an unserer Ernährung schrauben.

Snow

Sicher auf der Piste: Wintersportverletzungen vermeiden

Der Winter steht vor der Tür und mit der kalten Jahreszeit öffnet sich auch das Paradies für begeisterte Snowboarder, Skifahrer und Schlittschuhläufer.

Bei den meisten Verletzungen wirkt Kühlen wahre Wunder. Etwa durch Eissprays, Kühlpacks oder auch Gels.  © istock.com/Jan-Otto
Trends

: Verletzungsrisiken bei Funsportarten

Sport ist Mord, das wisst Ihr ja. Nein, quatsch, Sport macht riesigen Spaß, leider überschätzen wir öfter unser Limit. Das kann zu leichten, aber auch unangenehmeren Verletzungen führen. Damit Ihr wisst, was auf Euch zukommen kann, listen wir Euch die häufigsten Sportverletzungen und ihre Behandlung auf. So könnt Ihr am besten einschätzen, ob eine Salbe genügt oder es doch etwas Gravierendes ist.

Snow

Perfect Boot for perfect Drive

Wenn sich die Herbststürme dem Ende entgegen neigen, wird es Zeit, die Ausrüstung für den Winter zu überprüfen. Bald geht es wieder los, das Cruisen durch den Schnee, die wilden Abfahrten und der Fun in der Winterwelt.

 Foto: pixabay.com © Sandvargen (CC0 1.0)

Funsport-Urlaub in Dänemark: Action und Relaxen

Dänemark ist mit seiner Küste das ideale Urlaubsland für Wassersportler. Was Euch sonst noch erwartet, stellen wir Euch in unserem Urlaubs-Special vor.

 Foto: powermeter24
Bike

Powermeter: Der Leistungskontrolleur fürs Fahrrad

Wer häufiger mit dem Fahrrad unterwegs ist, der möchte selbstverständlich auch über seine erbrachte Leistung Bescheid wissen und hierbei spielt es keine Rolle, ob man es auf professioneller Ebene betreibt oder nur hobbymäßig unterwegs ist.

Die neue Storm Kollektion von Under Armour.  Foto: Under Armour
Trends

Bei Regen und Sturm: Under Armour präsentiert Storm Kollektion

Der Herbst hat uns mit voller Breitseite erwischt. Die Temperaturen fallen. Die richtige Outdoor-Bekleidung, bei der man trocken bleibt, ist jetzt gefragt. Under Armour stellt seine Storm Kollektion vor.

Airsoftwaffen sehen in der Regel sehr realistisch aus, sind aber keineswegs mit den Risiken einer echten Waffe gleichzusetzen.  Foto: Commons.wikimedia.org © Jonathon Barton CC BY-SA 3.0
Trends

Airsoft: Spannendes Spiel für Strategen

Airsoft, auch gern genau andersherum als Softair bezeichnet, stammt ursprünglich aus Japan und wurde von dort aus zunächst nach Amerika und schließlich nach Europa gebracht.

Outdoor Zelt.
Trends

Richtig geplant: Die Camping-Saison hat begonnen

Die Temperaturen gehen in die Höhe und somit beginnt auch für viele die Camping-Saison. Egal, ob im nächsten Mittelgebirge oder fernab jeglicher Zivilisation – Camping ist ein absolutes Erlebnis.


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